マッサージボール X417 レディースファッション通販 神戸レタス 公式サイト マッサージボールでできること マッサージボールを使ってこんなことが出来ます 首筋・背中のマッサージ 壁や床を利用して自分ではなかなか手の届かない首の裏や背中を、効果的にマッサージすることができます...
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23/2/ 簡単にできるのは「ボール握り」です。 使うボールは、「スポンジボール」であれば 「ぎゅっと握ると芯が少し硬いかな」と 感じる程度のものがベストですね。 ゴムボールもお手軽ですが、「ボールなんて ウチにないよ！」という人もいるかもしれません。リハビリボール器具、手や指の...
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